Снять усталость.
Mar. 4th, 2011 09:52 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
positiveviewСегодня допоздна засиделась на работе. Дел было немало и как часто бывает в таких ситуациях, увлекшись и забыв про время и про то, что надо почаще прерываться, к концу дня почувствовала усталость и дискомфорт в области шеи и плеч. Для таких случаев есть много различных упражнений, мне весьма кстати попалось вот это видео. Вроде бы все просто, но сделала и стало легче. А лучше, конечно, до этого не доводить :)
Это упражнения для шеи.
Это упражнения для шеи.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-03-04 07:05 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-04 07:15 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-04 08:14 pm (UTC)no subject
Date: 2011-03-04 09:31 pm (UTC)