Дэн Бютнер: Как дожить до 100 лет.

Дэн Бютнер вместе со своей командой изучает так называемые "Голубые Зоны" - места на планете, где можно встретить больше всего долгожителей. Задача исследования была сформулирована следующим образом: "Если мы найдем оптимальный образ жизни для долголетия, мы сможем открыть реально действующую формулу долголетия."

Из его выступления вы узнаете, как добавить больше лет вашей жизни и  больше жизни вашим годам.  Это выступление  стоит посмотреть не только для того, чтобы узнать 9 правил питания и образа жизни, которые помогут дожить до весьма преклонных лет и сохранить высокий жизненный тонус.  Глядя на  этих бодрых и энергичных долгожителей, в 97 лет делающих операции на открытом сердце или в 104-летнем возрасте лихо водящих машину, мы как будто бы сами наполняемся энергией. Здесь, кстати, тоже упоминаются жирные кислоты омега-3, о которых вы, возможно, уже прочитали в статье Виктории Бутенко, о ней упоминалось чуть ниже. 

Так можно ли дожить до 100 лет  и сохранить ясный ум, хорошую физическую форму и здоровье? И что для этого надо? Какое слово используют долгожители одной из "Голубых Зон" вместо слова "пенсия"?
( Смотрим здесь )