Снять усталость.

[positiveview]

Сегодня допоздна засиделась на работе. Дел было немало и как часто бывает в таких ситуациях, увлекшись и забыв про время и про то, что надо почаще прерываться, к концу дня почувствовала усталость и дискомфорт в области шеи и плеч. Для таких случаев есть много различных упражнений, мне весьма кстати попалось вот это видео. Вроде бы все просто, но сделала и стало легче. А лучше, конечно, до этого не доводить :)

Это упражнения для шеи.

Comments

[positiveview.livejournal.com]

Это радует :) Хорошо поработать, а потом так же хорошо отдохнуть :) У тебя что там, уже второй час ночи?